湖北名菜珍珠丸子！调馅牢记不放它，晶莹如珍珠，一口鲜香软糯

珍珠肉丸子是一道色香味俱全的传统家常菜，因其外形圆润饱满、表面裹着晶莹剔透的糯米如珍珠般而得名。这道菜口感软糯鲜香，既有肉馅的醇厚，又有糯米的清甜，老少皆宜。下面将详细介绍珍珠肉丸子的家常做法，从选材到烹饪技巧，手把手教你做出美味可口的珍珠肉丸子。

一、选材与准备

主料：

1. 猪肉馅：建议选择三分肥七分瘦的前腿肉或梅花肉，手工剁馅口感更佳。若用现成肉馅，需确保新鲜度。

2. 糯米：长粒糯米或圆糯米均可，需提前浸泡2小时以上，泡至能用指甲掐断为宜。

辅料：

- 葱姜水（葱段、姜片加温水浸泡10分钟，去腥增香）

- 鸡蛋1个（增加黏性）

- 淀粉（土豆淀粉或玉米淀粉）

- 盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、香油等调味料

可选搭配：

- 香菇、胡萝卜、荸荠等蔬菜末（增加口感层次）

- 枸杞或葱花（装饰用）

二、详细制作步骤

1. 处理糯米

将糯米洗净后，用清水浸泡至少2小时（可隔夜冷藏），泡好后沥干水分，铺在盘中备用。若时间紧张，可用温水浸泡1小时，但需确保糯米充分吸水，否则蒸制时易夹生。

2. 调制肉馅

- 去腥提鲜：取50ml葱姜水，分3次加入肉馅中，顺时针搅拌至水分被吸收，使肉质更嫩滑。

- 调味：加入1小勺盐、1勺生抽、半勺蚝油、少许白胡椒粉、1个鸡蛋清、1大勺淀粉，继续搅拌至肉馅上劲（黏稠有弹性）。

这儿注意：一定不能放上色过重的老抽，会将糯米染色，也就不白了，没有珍珠的色泽。

- 增香：淋入少许香油，若喜欢丰富口感，可加入剁碎的香菇末或荸荠末（约2大勺）。

关键技巧：肉馅需充分搅拌至黏稠，取一小块放入水中能浮起，说明黏性足够，蒸制时不易散开。

3. 成型与裹米

- 取适量肉馅（约30g/个）在掌心搓成圆球，大小均匀更易熟透。

- 将肉丸在沥干的糯米中轻轻地滚一圈，不要下手硬搓，米粒会被按进肉馅，就没有粒粒竖起的效果。若糯米粘附不足，可蘸少许清水再裹米。

- 将裹好的肉丸放入蒸笼，底部垫胡萝卜片或油纸防粘，每个间隔1指宽，避免蒸熟后粘连。

4. 蒸制火候

- 水开上锅：锅中加水烧开，放入蒸笼，中大火蒸20分钟左右。

- 关火焖制：蒸好后焖3分钟再开盖，防止糯米回缩。

判断熟度：用牙签插入肉丸，无血水渗出即熟。若喜欢更晶莹的效果，可撒少许水再蒸2分钟。

三、升级版变化

1. 彩色珍珠丸：

- 用紫米、黑米或南瓜汁染色的糯米，增加视觉吸引力。

2. 低脂版：

- 用鸡胸肉或虾肉替代猪肉，减少油脂摄入。

3. 宴客版：

- 肉馅中加入干贝碎或虾仁，顶部用枸杞点缀，提升档次。

四、常见问题解答

- Q：糯米脱落怎么办？

A：确保肉馅黏性足（可加淀粉或蛋清），裹米前轻拍肉丸表面湿润，蒸制时避免火太大。

- Q：蒸后口感发柴？

A：肉馅肥瘦比例不宜过低，搅拌时加水或葱姜水保嫩，蒸制时间勿过长。

- Q：如何保存？

A：生胚可冷冻保存1个月，蒸熟后冷藏2天，复蒸时表面喷水。

五、搭配与食用建议

- 蘸料：生抽+辣椒油+香醋，或蒜泥芝麻酱。

- 配菜：清炒时蔬或凉拌黄瓜，解腻爽口。

- 主食：直接作为主食，或搭配米饭、汤羹。

六、文化小贴士

珍珠肉丸子源于湖北沔阳（今仙桃市），是“沔阳三蒸”之一，象征团圆美满。旧时逢年过节，家家户户蒸制此菜，糯米寓意“珍珠”，寄托对富足生活的向往。如今做法演变多样，但核心仍是家常的温情与手作的诚意。

掌握以上步骤，你也能轻松复刻这道传统美味。无论是家庭聚餐还是孩子便当，珍珠肉丸子都能以质朴的滋味打动人心。

总结：

珍珠丸子是一道湖北菜，用肉馅裹糯米蒸制而成。做法：1. 糯米泡水4小时；2. 肉馅加姜末、葱花、生抽等调料搅拌上劲；3. 搓成丸子后滚上糯米；4. 垫胡萝卜片，水开蒸20分钟左右至糯米透明。贴士：糯米需泡透，肉馅可加荸荠碎增口感，蒸时留空隙防粘。成品晶莹软糯，适合家宴或辅食。